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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 - 10:49 燕山荘 11:19 - 11:46 蛙岩 - 13:12 喜作レリーフ - 13:18 分岐 - 13:54 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:34 大天井ヒュッテ - 06:58 貧乏沢のコル - 08:36 ヒュッテ西岳 - 09:46 水俣乗越 - 12:01 ヒュッテ大槍 - 12:52 槍ヶ岳山荘 13:22 - 13:48 槍ヶ岳 - 14:04 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:49 千丈沢乗越 - 08:01 左俣乗越 - 08:08 左俣岳 - 08:38 硫黄乗越 - 09:27 樅沢岳 - 09:52 双六小屋 - 12:24 黒部川源流 - 13:40 祖父庭園 - 14:18 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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