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| 山行目的 | 百名山山行 | | 集合場所・時間 | 4時出発
蓼科山頂ヒュッテ https://www.tateshinayama.com/
090-7258-1855 キャンセルは2日前までは
キャンセル料がかからない | | 行動予定 | 1日目
女神茶屋 10:00 - 11:47 2,113m三角点 12:17 - 14:10 蓼科山山頂ヒュッテ 14:20 - 14:24 蓼科山 14:34 - 14:36 蓼科山山頂ヒュッテ （1泊）
2日目
蓼科山山頂ヒュッテ 08:00 - 09:05 2,113m三角点 09:25 - 10:26 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 飲み物, ストック, 着替え, 履き替え靴下, 上下ダウン, インナーシーツ, タオル, 時計, 携帯, カメラ, お泊まりセット |
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