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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:00 - 08:52 小会所小屋跡 - 09:54 聖沢吊橋 - 12:15 乗越 - 13:21 岩頭滝見台 - 14:33 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:12 奥聖岳 - 09:27 前聖岳 - 10:19 聖兎のコル - 11:17 兎岳 - 12:02 小兎岳 - 12:57 中盛丸山 - 13:36 大沢岳 - 14:20 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 06:00 - 07:10 百間平 - 07:42 コル - 08:56 赤石岳 - 10:46 富士見平 - 11:11 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 08:00 - 09:50 樺段 - 11:04 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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