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| 集合場所・時間 | 静岡 11時 | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:06 椹島 - 06:14 滝見橋 - 06:19 笊ヶ岳登山口 - 07:25 鉄塔 - 09:01 小石下 - 10:44 清水平 - 11:37 蕨段 - 13:20 駒鳥池 - 14:15 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:45 - 07:59 千枚岳 08:09 - 09:05 丸山 - 09:41 悪沢岳 10:01 - 11:20 中岳 11:30 - 12:41 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 08:00 - 08:44 大聖寺平 - 11:00 赤石岳 - 13:12 富士見平 - 13:42 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 08:00 - 10:12 樺段 - 11:41 椹島 - 11:45 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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