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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 高尾山口駅 12:00 - 12:05 東海自然歩道東起点 - 12:07 稲荷山コース分岐 - 13:08 稲荷山 - 13:37 稲荷山コース高尾林道分岐 - 14:20 高尾山薬王院 - 14:47 山上駅 - 15:29 落合
| | 食事 | 食料:なし
行動食:あり チョコレート せんべい 塩飴
非常食:なし
水: 合計1リットル
※(-)は持っていっていない
モンベルクリアボトル 500mℓ⚪︎
プラティパス ハイドレーション2ℓ -
エバニュー ソフトボトル 900mℓ⚪︎
※水道水500ml凍らせる
アルパインサーモボトル500mℓ(お湯)-
無印良品 保温ボトル 350mℓ(お湯)- | | その他 | ダックビル風メッシュハット ベージュ⚪︎
ミレー ドライナミック メッシュ ノースリーブ クルー(ブラック)⚪︎
おたふく手袋 夏用インナー 長袖 丸首 #JW-623(ホワイト) ⚪︎
ユニクロ ドライシャツ 黄色⚪︎
山と道 ulシャツ サンド⚪︎
ユニクロギアショーツ #463870(カラー:31 ベージュ)⚪︎
おたふく手袋 オールシーズンインナー ロングタイツ[アウトラスト前開きタイプ メンズ] #JW-552 (ブラック) ⚪︎
靴 SIRIO シリオ P.F.330 (グレー)⚪︎
◽︎防寒着・レインウェア
タルテックス ウインドブレーカー(ネイビー)⚪︎
レインウェア
レインスカートDLITE LIGHT FILM RAIN WEAR レインスカート (ホワイト)⚪︎ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ACU(UCP)ミリタリー ウエストポーチ, グローブクリップ, 可変カラビナフック, 手拭いホルダー, 手拭い, スマホ, モバイルバッテリー10000mAh, MagSafe充電ケーブル, 財布, 鍵, マスク, グローブ, チューブバンダナ, 地図, 汗拭きシート, ウエットティッシュ, ミニゴミ袋, ヘッドライト, サングラス, 迷彩ストール, エコバッグ, 笛, ハッカ油, アリナミンEX＋α, ロキソプロフェン, レバミピド錠, 風邪薬, 絆創膏, UVカットリップ, ニトリル手袋, 鏡, 歯間ブラシ, ティッシュ, 行動食袋, 行動食チョコレート塩タブレットラムネ, ザックdeuter RACE(ブルー), モバイルバッテリー MagGo321 5000mAh, USB CtoCケーブル, USB CtoLightningケーブル, USB-A to Lightningケーブル, ウインドブレーカー, ゲーター, オレンジ袋(着替入れ), 着替え, 防水ソックス-, 保冷バッグ(レモン柄), エバニューソフトボトル900ml, ※500mlの水道水を凍らせる⚪︎, 栄養補給ゼリー, わらび餅, トレッキングポール1本, 500ml ボトル(飲料用ポカリ), モンベル折りたたみ傘⚪︎, 保険, やまきふ共済 プラス会員 |
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