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| 山行目的 | 有明山 | | 集合場所・時間 | 3時有明山神社駐車場 | | 行動予定 | 有明山 登山者専用駐車場 05:45 - 06:00 宮城ゲート - 06:29 黒川沢 - 08:22 妙見滝 - 08:48 白河滝 - 10:12 落合 - 11:32 有明山（北峰） - 11:42 有明山南峰 - 11:56 有明山（北峰） - 13:49 登山者用駐車場 - 14:04 中房温泉登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 折り返し | | 注意箇所・注意点 | 滑落、転落 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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