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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 10:05 唐沢のぞき - 13:10 天狗の庭 - 13:49 船窪小屋 - 14:32 船窪乗越 （1泊）
2日目
船窪乗越 06:00 - 06:24 船窪岳 - 07:35 船窪岳第二ピーク - 09:54 不動岳 - 10:29 南沢乗越 - 11:20 南沢岳 - 12:03 烏帽子山頂分岐 - 12:32 烏帽子小屋 - 14:02 三ッ岳 - 15:14 野口五郎小屋 （1泊）
3日目
野口五郎小屋 08:00 - 08:39 竹村新道分岐 - 09:59 東沢乗越 - 10:45 水晶小屋 - 11:13 ワリモ北分岐 - 11:21 岩苔乗越 - 12:26 水晶池分岐 - 12:58 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 08:00 - 08:15 高天原温泉 - 11:35 温泉沢ノ頭 - 13:55 赤牛岳 - 18:55 奥黒部ヒュッテ （1泊）
5日目
奥黒部ヒュッテ 06:00 - 08:10 平ノ渡場 - 09:40 南沢出合 - 13:40 船窪沢出合 - 15:14 船窪乗越 （1泊）
6日目
船窪乗越 08:00 - 09:11 船窪小屋 - 09:35 天狗の庭 - 11:38 唐沢のぞき - 12:53 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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