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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 09:30 高瀬ダム - 10:00 不動沢 - 10:13 濁沢 - 11:35 権太落シ - 12:45 中休み - 13:40 三角点 - 15:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:30 三ッ岳 - 08:42 野口五郎小屋 - 09:21 竹村新道分岐 - 10:41 東沢乗越 - 11:27 水晶小屋 - 11:55 ワリモ北分岐 - 12:03 岩苔乗越 - 13:08 水晶池分岐 - 13:40 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 08:00 - 08:15 高天原温泉 - 11:35 温泉沢ノ頭 - 13:55 赤牛岳 - 18:55 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 06:00 - 08:10 平ノ渡場 - 09:40 南沢出合 - 13:40 船窪沢出合 - 15:14 船窪乗越 （1泊）
5日目
船窪乗越 08:00 - 09:11 船窪小屋 - 09:35 天狗の庭 - 11:38 唐沢のぞき - 12:53 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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