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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 09:30 高瀬ダム - 10:30 湯俣温泉登山口 - 10:55 名無避難小屋 - 12:05 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 06:00 - 08:14 日陰の森 - 09:34 湯俣岳 - 12:32 竹村新道分岐 - 13:52 東沢乗越 - 14:38 水晶小屋 - 15:06 ワリモ北分岐 - 15:14 岩苔乗越 - 16:19 水晶池分岐 - 16:51 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 08:00 - 08:15 高天原温泉 - 11:35 温泉沢ノ頭 - 13:55 赤牛岳 - 18:55 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 08:00 - 10:10 平ノ渡場 - 11:40 南沢出合 - 15:40 船窪沢出合 - 17:14 船窪乗越 （1泊）
5日目
船窪乗越 08:00 - 09:11 船窪小屋 - 09:35 天狗の庭 - 11:38 唐沢のぞき - 12:53 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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