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| 山行目的 | テン泊 | | 集合場所・時間 | 22:00 毎日新聞東京本社 西玄関ロビー 総合受付
22:30出発 まいたびバス | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:40 - 07:58 笠新道入口 - 13:48 笠新道分岐 - 14:52 笠ヶ岳山荘 15:12 - 15:30 笠ケ岳 - 15:40 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:01 笠新道分岐 - 06:05 抜戸岳分岐 - 06:09 抜戸岳 - 06:11 抜戸岳分岐 - 07:40 大ノマ岳 - 08:30 弓折岳 - 08:37 鏡平分岐 - 09:12 鏡平山荘 09:22 - 09:47 シシウドヶ原 - 10:28 秩父沢出合 - 10:59 小池新道登山口 - 11:18 ワサビ平小屋 11:28 - 11:40 笠新道入口 - 12:45 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 2日目、天候悪化時は小池新道を通らずに笠新道からの下山 | | 緊急時の対応・ルート | 笠ヶ岳山荘、鏡平山荘へのエスケープ
笠新道折り返し | | 食事 | 水 3Ｌ
リゾッタ2袋
柿の種170g
1本満足 4本
トレイルミックス1袋
おにぎり2個
薄皮あんぱん1袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | フリース, ダウンベスト, ダウンパンツ, ダウンシューズ, サングラス, 帽子, レインウェア上下, ゲーター, ココヘリ, テント(ステラリッジ2with グランドシート レインフライ), 羽毛シェラフ, マット, 手袋, プリムスガスバーナー, プリムスガス缶, ライター, クッカー, スプーン・フォーク, 着替え(下着 シャツ), 靴下替え, タオル, 手拭い, ヘッドライト, モバイルバッテリー, 折りたたみ傘, クマ鈴, 笛, トレッキングポール, ファーストエイド, コンタクト・メガネ, 常備薬, お金 |
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