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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 06:20 - 07:02 小会所小屋跡 - 07:52 聖沢吊橋 - 09:45 乗越 - 10:38 岩頭滝見台 - 11:36 聖平小屋 - 12:02 薊畑 - 12:56 小聖岳 - 13:59 前聖岳 - 14:34 小聖岳 - 15:07 薊畑 - 15:22 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 05:00 - 06:00 岩頭 - 07:03 上河内岳 - 07:23 竹内門 - 08:14 茶臼岳 - 08:33 茶臼小屋 - 08:55 樺段 - 09:49 横窪沢小屋 - 10:45 ウソッコ沢小屋 - 11:33 ヤレヤレ峠 - 11:59 畑薙大吊橋 - 13:09 畑薙第一ダム - 13:50 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具、ヘッドランプ、救急セット、レスキューシート、防寒具 |
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