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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:27 笠新道入口 - 06:42 ワサビ平小屋 - 07:07 小池新道登山口 - 08:05 秩父沢出合 - 09:28 シシウドヶ原 - 10:16 鏡平山荘 10:26 - 11:33 鏡平分岐 - 12:29 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 丸山 - 08:23 三俣蓮華岳 08:33 - 09:12 三俣山荘 - 09:17 伊藤新道分岐 - 10:42 鷲羽岳 - 11:14 ワリモ岳 - 11:29 ワリモ北分岐 - 12:05 水晶小屋 12:15 - 12:53 水晶岳 (2974m) - 13:21 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:28 ワリモ北分岐 - 06:36 岩苔乗越 - 07:13 祖父岳 - 07:30 祖父庭園 - 09:43 薬師沢小屋 10:03 - 12:24 太郎平小屋 （1泊）
4日目
太郎平小屋 06:00 - 07:41 神岡新道分岐 - 08:26 餓鬼ノ田 - 08:55 北ノ俣避難小屋分岐 - 09:34 寺地山 - 09:52 鏡池 - 10:14 神岡新道分岐 - 11:44 飛越トンネル駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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