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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 07:00 - 08:19 西穂山荘 08:29 - 08:49 丸山 - 09:48 独標 09:58 - 11:01 西穂高岳 11:11 - 12:04 間ノ岳 12:14 - 12:50 天狗ノ頭 - 13:04 天狗のコル 13:14 - 15:04 ジャンダルム 15:14 - 15:59 奥穂高岳 16:09 - 16:39 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:32 涸沢岳 - 08:18 最低コル - 09:41 南稜分岐 09:51 - 10:05 北穂高岳 10:15 - 10:16 北穂高小屋 11:16 - 13:21 大キレット - 15:01 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 07:00 - 10:20 槍平小屋 10:50 - 11:22 滝谷出合 - 12:14 涸沢岳西尾根取付 12:24 - 12:28 白出沢出合 - 13:17 穂高平小屋 14:17 - 15:15 林道ゲート - 15:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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