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| 山行目的 | 百名山、槍ヶ岳の登頂！穂高連峰の縦走！ | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:45 - 05:52 河童橋 - 05:54 ビジターセンター - 05:56 河童橋 - 06:12 岳沢登山口 - 07:03 明神 - 07:08 徳本峠分岐 - 07:58 徳澤園 - 08:01 迂回路分岐 - 08:12 新村橋 - 09:07 横尾山荘 - 10:11 本谷橋 - 11:00 ソーダラップ - 11:24 Sガレ - 12:17 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:45 - 05:57 涸沢小屋 - 07:20 南稜取付 - 09:00 南稜分岐 - 09:14 北穂高岳 - 09:15 北穂高小屋 - 11:20 大キレット - 13:00 南岳小屋 - 13:13 南岳 - 13:25 氷河公園分岐 - 14:12 中岳 - 14:42 大喰岳 - 14:54 飛騨乗越 - 15:13 槍ヶ岳山荘 - 15:39 槍ヶ岳 - 15:55 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:45 - 06:34 千丈沢乗越 - 06:54 千丈沢乗越分岐 - 08:06 奥丸山分岐 - 08:07 槍平小屋 - 08:39 滝谷出合 - 09:31 涸沢岳西尾根取付 - 09:35 白出沢出合 - 10:24 穂高平小屋 - 11:22 林道ゲート - 11:29 新穂高温泉バスターミナル
| | その他 | 9/21（長野県）
日の出：5:36、日の入：17:43
涸沢ヒュッテ テント場
・先着、2000円
・コンパネ：500円
・水：無料
北穂高小屋 テント場
・20張、先着、2000円
・水：無料 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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