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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 08:00 - 08:43 弁天岩 - 10:26 易老渡 - 12:40 面平 - 15:32 三角点 - 15:58 易老岳 - 16:41 三吉平 - 17:50 イザルガ岳分岐 - 17:59 光小屋 - 18:06 信濃俣分岐 - 18:17 光岳 - 18:25 信濃俣分岐 - 18:29 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 08:00 - 08:08 イザルガ岳分岐 - 08:48 三吉平 - 09:48 易老岳 - 10:27 コル - 11:07 希望峰 - 11:28 仁田池 - 11:52 茶臼岳 - 12:55 竹内門 - 14:14 岩頭 - 15:27 薊畑 - 16:34 小聖岳 - 17:53 前聖岳 - 18:37 小聖岳 - 19:18 薊畑 - 19:37 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 08:00 - 08:33 薊畑 - 09:22 苔平 - 09:48 大木広場 - 11:08 西沢渡 - 11:59 聖光小屋 - 12:33 易老渡 - 14:07 弁天岩 - 14:43 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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