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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 新宿 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 09:00 - 09:09 林道ゲート - 10:23 穂高平小屋 - 11:26 白出沢出合 - 11:31 涸沢岳西尾根取付 - 12:44 滝谷出合 - 13:38 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 04:30 - 04:31 奥丸山分岐 - 06:39 千丈沢乗越分岐 - 07:17 千丈沢乗越 - 08:42 槍ヶ岳山荘 - 09:08 槍ヶ岳 - 09:24 槍ヶ岳山荘 - 09:36 飛騨乗越 - 09:57 大喰岳 - 10:25 中岳 - 11:02 氷河公園分岐 - 11:20 南岳 - 11:27 南岳小屋 - 14:47 槍平小屋 （1泊）
3日目
槍平小屋 06:00 - 06:32 滝谷出合 - 07:24 涸沢岳西尾根取付 - 07:28 白出沢出合 - 08:17 穂高平小屋 - 09:15 林道ゲート - 09:22 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 新宿から夜行バスで上高地に早朝着
バス乗り継ぎ新穂高へ。
新穂高から槍平小屋泊り。
槍平小屋から千丈沢乗越まで北上
千丈沢乗越から稜線歩き、槍ヶ岳へ。
槍ヶ岳から大喰岳、中岳、南岳を経て、南岳新道を
降下、槍平小屋へ。泊り。
最終日は新穂高へ、戻り帰路へ。 | | 緊急時の対応・ルート | 南岳小屋 槍ヶ岳山荘 | | 注意箇所・注意点 | 南岳新道の悪路多し。スリップ注意。 | | 食事 | ３日分 | | その他 | ２日目の行程の半分が稜線なので、強風と寒さ注意。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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