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| 行動予定 | 中出コース駐車場 05:00 - 05:10 みずごう - 08:35 シャクナゲ平 - 08:38 佐開コース分岐 - 09:58 荒島岳 - 10:44 佐開コース分岐 - 10:49 シャクナゲ平 - 12:52 みずごう - 12:59 中出コース駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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