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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 07:00 - 07:05 椹島 - 07:12 滝見橋 - 07:16 笊ヶ岳登山口 - 08:11 鉄塔 - 09:31 小石下 - 10:57 清水平 - 11:41 蕨段 - 13:07 駒鳥池 - 13:53 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 - 07:49 丸山 - 08:19 悪沢岳 - 09:25 中岳 - 09:35 前岳 - 10:33 荒川小屋 - 11:10 大聖寺平 - 13:03 赤石岳 - 14:53 富士見平 - 15:18 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 05:00 - 05:41 富士見平 - 08:11 赤石岳 - 10:01 富士見平 - 10:26 赤石小屋 - 12:16 樺段 - 13:30 椹島 - 13:33 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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