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| 山行目的 | 七入から入山してみる | | 行動予定 | 1日目
七入 08:00 - 10:28 抱返ノ滝 - 11:30 沼山峠バス停 - 11:58 沼山峠 - 12:28 小淵沢田代分岐 - 12:48 尾瀬沼東岸 （1泊）
2日目
尾瀬沼東岸 06:00 - 06:17 長英新道分岐 - 09:04 ミノブチ岳 - 09:12 8合目 - 09:40 俎嵓 - 10:04 燧ヶ岳 - 10:27 俎嵓 - 10:43 8合目 - 10:49 ミノブチ岳 - 12:30 長英新道分岐 - 12:47 尾瀬沼東岸 （1泊）
3日目
尾瀬沼東岸 08:00 - 09:22 小淵沢田代 - 10:06 小淵沢田代分岐 - 10:44 沼山峠 - 11:03 沼山峠バス停 - 11:39 抱返ノ滝 - 13:22 七入
| | 緊急時の対応・ルート | 体調、天候により燧ヶ岳、小淵沢田代ルートをやめる。
下山は沼山峠バス停よりバス利用も考える。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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