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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 02:00 - 03:26 畑薙大吊橋 - 04:08 青薙山登山口 - 08:32 聖沢登山口 - 09:18 牛首峠 - 09:24 椹島 - 11:39 樺段 - 14:48 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:41 富士見平 - 08:11 赤石岳 - 09:25 大聖寺平 - 09:53 荒川小屋 - 11:34 前岳 - 11:46 中岳 - 11:50 荒川中岳避難小屋 - 13:01 悪沢岳 - 13:20 丸山 - 13:53 千枚岳 - 14:28 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 05:00 - 05:27 駒鳥池 - 06:19 蕨段 - 06:45 清水平 - 07:40 小石下 - 08:39 鉄塔 - 09:11 笊ヶ岳登山口 - 09:14 滝見橋 - 09:23 椹島 - 09:32 牛首峠 - 10:15 聖沢登山口 - 14:20 青薙山登山口 - 15:03 畑薙大吊橋 - 16:30 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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