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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 06:09 林道ゲート - 07:23 穂高平小屋 - 08:26 白出沢出合 - 10:26 重太郎橋 - 12:06 荷継小屋跡 - 15:01 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 07:20 - 07:32 南稜ノ頭 - 08:49 紀美子平 - 09:26 前穂高岳 09:56 - 10:15 紀美子平 - 11:03 カモシカの立場 - 11:41 岳沢小屋 （1泊）
3日目
岳沢小屋 08:00 - 09:02 風穴 - 09:32 岳沢登山口 - 09:48 河童橋 - 09:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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