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| 行動予定 | 1日目
みたらい休憩所 05:00 - 05:04 白倉橋 - 05:48 熊渡 - 06:42 金引尾根・弥山川分岐 - 10:43 仙人グラ前のテラス - 14:23 狼平避難小屋 - 15:33 八経ヶ岳 - 15:45 弥山辻 - 15:51 明星ヶ岳 - 15:55 弥山辻 - 16:11 八経ヶ岳 - 16:41 弥山小屋 - 16:46 弥山 - 16:49 弥山小屋 （1泊）
2日目
弥山小屋 05:00 - 05:41 聖宝ノ宿跡 - 06:06 弁天ノ森 - 06:23 奥駈道出合 - 06:43 新道分岐 - 06:46 一ノ垰 - 07:48 天川辻 - 07:51 行者還避難小屋 - 09:14 七曜岳 - 10:01 国見岳 - 10:57 大普賢岳 - 12:02 笙ノ窟 - 12:19 伯母峰分岐 - 12:27 笙ノ窟尾根 - 13:01 伯母峰辻 - 14:02 伯母峰峠 - 14:15 伯母峰峠駐車場 - 17:45 大台ケ原ビジターセンター （1泊）
3日目
大台ケ原ビジターセンター 08:00 - 08:28 シオカラ谷吊橋 - 09:23 大蛇嵓 - 09:42 牛石ヶ原 - 09:54 尾鷲辻 - 10:07 正木ケ原 - 10:49 日出ヶ岳 - 11:06 ミネコシ - 11:38 シャクナゲ平 - 12:17 粟谷小屋 - 12:22 堂倉避難小屋 - 13:13 堂倉滝吊橋 - 13:26 堂倉吊橋 - 13:52 隠滝吊橋 - 14:22 七ツ釜滝上吊橋 - 15:27 桃ノ木山の家 （1泊）
4日目
桃ノ木山の家 07:30 - 08:26 平等嵓吊橋 - 08:52 猪ヶ淵 - 09:23 百尋滝休憩所 - 11:10 宮川第3発電所
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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