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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:30 - 06:33 北岳登山口 - 07:06 御池分岐 - 09:27 白根御池小屋 - 11:44 小太郎尾根分岐 - 12:50 小太郎山 - 14:10 小太郎尾根分岐 - 14:45 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 両俣小屋分岐 - 06:45 北岳 - 06:57 吊尾根分岐 - 07:29 北岳山荘 - 08:10 中白根山 - 09:06 間ノ岳 - 10:04 農鳥小屋 - 11:05 西農鳥岳 - 11:38 農鳥岳 - 12:10 大門沢下降点 - 12:38 広河内岳 - 14:11 大籠岳 - 14:54 白河内岳 - 16:07 笹山北峰 - 16:16 笹山 （1泊）
3日目
笹山 06:00 - 09:24 水場分岐 - 11:50 笹山ダイレクト尾根取付き - 11:58 奈良田湖 - 12:04 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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