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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 - 07:20 小池新道登山口 - 08:18 秩父沢出合 - 09:41 シシウドヶ原 - 10:29 鏡平山荘 - 11:36 鏡平分岐 - 12:32 双六小屋 - 14:42 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 03:00 - 03:05 伊藤新道分岐 - 04:30 鷲羽岳 - 05:02 ワリモ岳 - 05:17 ワリモ北分岐 - 05:53 水晶小屋 - 06:31 水晶岳 (2974m) - 07:10 温泉沢ノ頭 - 09:30 赤牛岳 - 12:00 温泉沢ノ頭 - 12:51 水晶岳 (2974m) - 13:19 水晶小屋 - 13:47 ワリモ北分岐 - 14:10 ワリモ岳 - 14:46 鷲羽岳 - 15:32 伊藤新道分岐 - 15:37 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 10:12 双六小屋 - 11:09 鏡平分岐 - 11:48 鏡平山荘 - 12:16 シシウドヶ原 - 13:02 秩父沢出合 - 13:36 小池新道登山口 - 13:57 ワサビ平小屋 - 14:10 笠新道入口 - 15:22 新穂高温泉バスターミナル - 15:33 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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