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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 尾瀬御池ロッジバス停10時50分 | | 行動予定 | 1日目
沼山峠バス停 11:20 - 11:41 沼山峠 - 12:04 小淵沢田代分岐 12:14 - 12:23 平野家の墓 - 12:39 尾瀬沼東岸 12:59 - 13:12 長英新道分岐 - 13:44 沼尻 13:54 - 14:13 白砂峠 - 14:58 見晴新道分岐 - 15:12 見晴 15:22 - 15:43 龍宮小屋 （1泊）
2日目
龍宮小屋 06:20 - 06:23 竜宮十字路 - 06:49 牛首分岐 - 07:19 山ノ鼻 07:29 - 10:15 至仏山 10:35 - 10:57 小至仏山 - 11:11 オヤマ沢田代 - 11:28 原見岩 - 12:15 鳩待峠 12:25 - 13:33 横田代 - 14:07 アヤメ平 14:17 - 14:31 富士見田代 - 14:54 土場 - 15:44 竜宮十字路 - 15:46 龍宮小屋 （1泊）
3日目
龍宮小屋 07:20 - 07:23 竜宮十字路 - 07:42 ヨッピ吊橋 - 07:56 東電小屋 - 08:12 東電分岐 - 08:24 見晴 08:34 - 08:50 見晴新道分岐 - 10:16 五合目 10:26 - 11:39 旧温泉小屋道分岐 - 11:58 燧ヶ岳 12:08 - 12:25 俎嵓 12:45 - 13:31 熊沢田代 13:41 - 14:13 広沢田代 - 14:48 御池登山口 - 14:51 御池
| | 緊急時の対応・ルート | 途中で引き返し、ルート短縮
| | 計画書の提出先・場所 | 家族、コンパス、所属山岳会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, 熊除け鈴, シーツ, 着替, 洗面用具 | | 装備備考 | 山小屋はシーツ必要、夕食・朝食付き |
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