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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:43 弁天岩 - 07:26 易老渡 - 09:40 面平 - 12:32 三角点 - 12:58 易老岳 - 13:41 三吉平 - 14:50 イザルガ岳分岐 - 14:59 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:00 - 05:07 信濃俣分岐 - 05:18 光岳 - 05:26 光石 - 05:41 光岳 - 05:49 信濃俣分岐 - 05:53 光小屋 - 06:01 イザルガ岳分岐 - 06:41 三吉平 - 07:41 易老岳 - 07:57 三角点 - 09:31 面平 - 10:45 易老渡 - 12:19 弁天岩 - 12:55 芝沢ゲート
| 行動予定
（自由記述） | 光小屋泊 | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | 台風10号による林道の崩壊
1600m地点 ヒル | | 食事 | 行動食 水2.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 合羽、ヘッデン、コンパス、紙地図、予備バッテリー | | 共同装備品 | チェルト |
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