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| 行動予定 | 阿仁ゴンドラ山麓駅 09:30 - 11:06 ブナ帯登山口 - 12:30 阿仁ゴンドラ山頂駅 12:40 - 13:11 石森 - 13:25 阿仁避難小屋 - 13:44 稚児平 - 14:03 森吉山 14:13 - 14:25 稚児平 - 14:38 阿仁避難小屋 - 14:51 石森 - 14:57 森吉神社 - 15:04 石森 - 15:23 阿仁ゴンドラ山頂駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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