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| 集合場所・時間 | 長野駅 8:15発のバス
https://www.alpico.co.jp/traffic/express/nagano_omachi/ | | 行動予定 | 1日目
扇沢 10:00 - 10:17 柏原新道登山口 - 11:39 ケルン - 13:58 種池山荘 - 14:36 爺ヶ岳南峰 - 15:02 爺ヶ岳北峰 - 15:24 冷乗越 - 15:36 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 04:00 - 04:55 布引山 - 05:37 鹿島槍ヶ岳 05:57 - 06:19 鹿島槍ヶ岳北峰 - 06:51 八峰キレット - 07:12 キレット小屋 - 08:14 口ノ沢ノコル - 08:49 北尾根ノ頭 - 10:46 五竜岳 11:06 - 11:39 五竜山荘 - 11:45 遠見尾根分岐 - 12:16 西遠見ギャップ - 12:34 西遠見池 - 12:51 大遠見山 - 13:19 中遠見山 - 14:15 地蔵の頭 - 14:27 アルプス平駅
| | 緊急時の対応・ルート | 扇沢へ引き返し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, サングラス, タオル, インナーシュラフ, メガネ, 歯ブラシ, 財布, ヘルメット, 着替え, 体温計 |
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