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| 行動予定 | 1日目
鳥居峠 10:00 - 11:14 林道終点 - 11:57 的岩 - 12:56 古永井分岐 - 14:28 四阿山 - 14:33 四阿山三角点 - 14:44 鬼岩分岐 - 15:48 パルコール嬬恋スキー場 - 15:57 浦倉山 - 16:06 米子不動下降点 - 17:25 赤沢峠 - 19:12 土鍋山 - 20:00 破風岳 - 20:28 毛無峠 - 20:30 御飯岳登山口 - 21:56 唐沢峠 - 23:03 万座峠 - 23:50 万座温泉 （1泊）
2日目
万座温泉 05:00 - 06:48 山田峠避難小屋（冬期のみ） - 07:42 渋峠 - 08:20 横手山 - 08:25 横手山山頂ヒュッテ - 08:50 のぞき分岐 - 09:32 草津峠 - 09:37 草津峠分岐 - 10:04 鉢山 - 10:15 忠右衛門新道分岐 - 11:07 熊吊尾根ノ頭 - 11:20 忠右衛門新道分岐 - 11:47 赤石山 - 12:22 湯ノ沢ノ頭 - 13:31 ダン沢ノ頭 - 14:10 オッタテ峰 - 14:32 オッタテ峠 - 15:07 小高山 - 15:23 五三郎小屋（荒廃） （1泊）
3日目
五三郎小屋（荒廃） 05:00 - 06:13 大高山 - 07:35 カモシカ平 - 08:22 高沢山 - 09:01 三壁山 - 09:34 宮治郎清水 - 09:54 三壁山登山口 - 09:59 野反湖ビジターセンター - 10:10 野反湖 - 10:29 ハンノキ沢 - 11:10 地蔵峠 - 11:40 地蔵山 - 13:06 堂岩山 - 13:28 猟師ノ沢ノ頭 - 14:19 白砂山 - 15:18 上ノ間山 - 15:50 赤沢山 - 16:39 忠次郎山 - 17:18 上ノ倉山 - 17:52 ムジナ平避難小屋 （1泊）
4日目
ムジナ平避難小屋 05:00 - 05:07 ムジナ平 - 05:19 セバトノ頭 - 06:24 P1,563 - 07:05 湯之谷渓谷下降点 - 07:10 三坂峠 - 08:20 稲包山 - 09:19 コベックラ沢分岐 - 09:48 キワノ平ノ頭 - 10:51 長倉山 - 11:14 三国峠 - 12:26 三国山 - 13:54 三角山 - 14:40 平標山ノ家 （1泊）
5日目
平標山ノ家 05:00 - 06:15 平標山 - 06:58 前仙ノ倉山 - 07:11 仙ノ倉山 - 07:37 エビス大黒避難小屋 - 08:09 エビス大黒ノ頭 - 09:08 毛渡乗越 - 09:43 越路避難小屋 - 10:38 万太郎山 - 10:40 吾策新道分岐 - 11:42 大障子避難小屋 - 12:54 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 13:03 オジカ沢ノ頭 - 13:29 中ゴー尾根分岐 - 13:59 肩ノ小屋 - 14:11 トマノ耳 - 14:25 オキノ耳 - 15:20 一ノ倉岳 - 15:42 茂倉岳 - 15:55 茂倉岳避難小屋 （1泊）
6日目
茂倉岳避難小屋 05:00 - 05:23 茂倉岳 - 06:57 武能岳 - 07:36 蓬峠 - 08:41 七ツ小屋山 - 08:44 大源太山分岐 - 09:27 旧国道分岐 - 09:29 清水峠 - 11:45 ジャンクションピーク - 11:58 宝川分岐 - 12:04 朝日岳 - 13:02 笠ヶ岳避難小屋 - 13:06 笠ケ岳 - 13:55 白毛門 - 14:27 松ノ木沢の頭 - 16:01 白毛門登山口駐車場 - 16:13 土合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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