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| 山行目的 | ガイドツアー | | 集合場所・時間 | 9月2日14時 長野駅集合、栂池高原に前泊 | | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 08:45 - 09:04 鑓温泉分岐 - 11:10 小日向ノコル 11:20 - 11:50 サンジロ（三白） - 12:09 杓子沢出合 12:29 - 13:25 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 07:00 - 08:53 大出原 09:13 - 10:01 鑓温泉分岐 - 10:39 白馬鑓ヶ岳 10:49 - 11:15 杓子沢ノコル - 11:47 杓子岳 12:07 - 13:18 祖母谷分岐 - 13:38 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 07:00 - 07:22 白馬岳 07:32 - 08:01 三国境 - 08:44 小蓮華山 08:54 - 09:28 船越ノ頭 - 10:00 蓮華温泉分岐 - 10:01 白馬大池山荘 10:21 - 10:57 白馬乗鞍岳 - 11:44 天狗原 11:54 - 12:45 ビジターセンター - 12:52 栂池自然園駅
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、または山小屋停滞。 | | 注意箇所・注意点 | 鑓温泉上の鎖場 | | 食事 | 山小屋２食＋お弁当 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト, 補助ロープ, スリング, カラビナ, ハーネス |
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