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| 集合場所・時間 | 七倉ダム登山口 | | 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:00 - 07:30 高瀬ダム - 08:30 湯俣温泉登山口 - 08:55 名無避難小屋 - 09:56 湯俣山荘 - 10:06 晴嵐荘 - 10:21 伊藤新道分岐 - 11:00 第一吊り橋 - 11:44 第三吊り橋 - 12:17 ワリモ沢出合 - 17:17 鷲羽池 （1泊）
2日目
鷲羽池 05:00 - 05:59 鷲羽岳 - 06:45 伊藤新道分岐 - 07:46 第一庭園 - 07:51 第二庭園 - 08:32 展望台 - 09:53 クロマメ小屋 - 10:21 第五吊り橋 - 10:50 ワリモ沢出合 - 11:17 第三吊り橋 - 11:55 第一吊り橋 - 12:29 伊藤新道分岐 - 12:42 湯俣山荘 - 13:39 名無避難小屋 - 14:02 湯俣温泉登山口 - 15:02 高瀬ダム - 16:17 七倉船窪新道登山口
| 行動予定
（自由記述） | １泊目はワリモ沢の標高２２１５ｍ付近の河原。 | | 緊急時の対応・ルート | 同ルート下降 | | 注意箇所・注意点 | 徒渉の水量 下りの伊藤新道 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハーネス+メット, フェルト地下足袋, シュリンゲ+ビナ+ 確保器, 非常用防寒肌着＋靴下, カッパ, シュラフカバー, マット, 水筒, その他沢個人基本装備（ナイフ, 灯り, 地図磁石, 軍手, 食器, 焚き付け+ライター） | | 共同装備品 | ツエルトかタープ, ストーブ（非常用）, ハンマー＋ハーケン, ロープ40ｍ |
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