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| 行動予定 | 1日目
桜平 07:00 - 07:46 夏沢鉱泉 07:56 - 09:02 オーレン小屋 09:32 - 10:01 夏沢峠 10:11 - 11:27 硫黄岳 11:37 - 11:51 硫黄岳山荘 12:21 - 12:45 硫黄岳 12:55 - 13:14 赤岩ノ頭 13:24 - 14:12 峰の松目 14:22 - 14:58 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 08:00 - 08:39 夏沢鉱泉 08:49 - 09:19 桜平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ポール, 手袋類, 帽子, サングラス, 登山靴, 雨具, 防寒具, 着替, 非常食, プラティパス, ヘッドランプ（予備電池含）, トイレットペーパー, 携帯電話（充電池含）, 地図/コンパス, カップ, 水筒, 日焼止, 常備薬, 保険証/現金, ビニール袋, コーヒーお茶, テーピング, 行動食・飲料, タオル, ホイッスル他（雨天時：ザックカバー, ゲーター, 寝袋, 寝袋カバー, 傘等） ※車内残地 温泉セット | | 共同装備品 | バーナー、テント、アンダーシート、食器、コッフェル、夕飯、朝飯 |
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