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| 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 04:00 - 05:25 天狗原 - 06:49 白馬乗鞍岳 - 07:15 白馬大池山荘 - 07:17 蓮華温泉分岐 - 08:10 船越ノ頭 - 09:01 小蓮華山 - 09:40 三国境 - 10:29 白馬岳 - 10:41 白馬山荘 - 10:53 祖母谷分岐 - 10:56 村営頂上宿舎 - 11:02 祖母谷分岐 - 12:18 杓子岳 - 12:40 杓子沢ノコル - 13:27 白馬鑓ヶ岳 - 13:49 鑓温泉分岐 - 14:14 天狗山荘 （1泊）
2日目
天狗山荘 03:00 - 03:26 天狗ノ頭 - 04:55 不帰キレット - 05:34 不帰１峰 - 06:44 不帰2峰（北峰） - 07:04 不帰２峰（南峰） - 08:16 唐松岳 - 08:30 唐松岳頂上山荘 - 08:32 八方尾根分岐 - 09:35 最低コル - 10:33 遠見尾根分岐 - 10:37 五竜山荘 - 11:51 五竜岳 - 13:39 北尾根ノ頭 - 14:05 口ノ沢ノコル - 15:29 キレット小屋 - 15:58 八峰キレット - 17:30 鹿島槍ヶ岳 - 18:04 布引山 - 18:45 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 05:00 - 05:19 冷乗越 - 06:02 爺ヶ岳北峰 - 06:39 爺ヶ岳南峰 - 07:08 種池山荘 - 08:31 岩小屋沢岳 - 09:06 新越山荘 - 09:55 鳴沢岳 - 10:45 赤沢岳 - 12:30 スバリ岳 - 13:18 針ノ木岳 - 13:55 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 14:46 ノド - 15:51 大沢小屋 - 16:51 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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