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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:44 第一ベンチ - 09:14 第二ベンチ - 09:46 第三ベンチ - 10:19 富士見ベンチ - 10:49 合戦小屋 10:59 - 12:01 燕山荘 12:11 - 12:35 燕岳 12:55 - 13:15 燕山荘 - 13:37 蛙岩 - 14:46 喜作レリーフ - 14:51 分岐 - 15:20 大天荘 15:30 - 15:39 大天井岳 15:49 - 15:54 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 04:00 - 04:27 大天井ヒュッテ - 04:48 牛首展望台 05:18 - 05:29 大天井ヒュッテ - 05:48 貧乏沢のコル - 07:06 ヒュッテ西岳 07:16 - 08:12 水俣乗越 - 10:00 ヒュッテ大槍 - 10:41 槍ヶ岳山荘 10:51 - 11:12 槍ヶ岳 11:22 - 11:35 槍ヶ岳山荘 11:45 - 12:24 千丈沢乗越 - 13:22 左俣乗越 - 13:28 左俣岳 - 13:54 硫黄乗越 - 14:32 樅沢岳 - 14:52 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 03:00 - 03:46 鏡平分岐 - 04:43 大ノマ岳 05:13 - 06:41 抜戸岳分岐 - 06:44 笠新道分岐 - 07:41 笠ヶ岳山荘 07:51 - 08:07 笠ケ岳 08:27 - 08:36 笠ヶ岳山荘 08:46 - 09:40 笠新道分岐 - 13:15 笠新道入口 - 14:13 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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