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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 04:00 - 04:39 畑薙大吊橋 - 04:50 青薙山登山口 - 05:50 聖沢登山口 - 06:37 小会所小屋跡 - 07:33 聖沢吊橋 - 09:40 乗越 - 10:39 岩頭滝見台 - 11:44 聖平小屋 - 12:14 薊畑 - 13:14 小聖岳 - 14:25 前聖岳 - 15:05 小聖岳 - 15:42 薊畑 - 15:59 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:56 岩頭滝見台 - 05:41 乗越 - 06:50 聖沢吊橋 - 07:46 小会所小屋跡 - 08:12 聖沢登山口 - 08:32 青薙山登山口 - 09:04 畑薙大吊橋 - 09:25 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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