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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 08:00 - 09:26 畑薙大吊橋 - 10:08 青薙山登山口 - 14:32 聖沢登山口 - 15:18 牛首峠 - 15:24 椹島 - 17:39 樺段 （1泊）
2日目
樺段 06:00 - 09:09 赤石小屋 - 09:50 富士見平 - 12:20 赤石岳 - 12:23 赤石避難小屋 - 12:28 赤石岳 - 14:18 富士見平 - 14:43 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 07:50 樺段 - 09:04 椹島 - 09:13 牛首峠 - 09:56 聖沢登山口 - 14:01 青薙山登山口 - 14:44 畑薙大吊橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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