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| 山行目的 | テント泊登山 | | 集合場所・時間 | 7:00大阪阿部野橋 | | 行動予定 | 1日目
川合登山口 09:00 - 10:30 門前山 10:40 - 11:23 林道分岐 - 11:58 坪ノ内林道 - 12:26 栃尾辻避難小屋（荒廃） 12:36 - 12:50 天女の頂分岐 - 13:13 天女の頂 13:23 - 13:36 カナビキ尾根分岐 - 14:15 ナベの耳 - 14:38 高崎横手出合 14:48 - 15:02 狼平避難小屋 - 16:07 弥山小屋 （1泊）
2日目
弥山小屋 04:00 - 04:31 八経ヶ岳 04:51 - 05:02 弥山辻 - 05:07 明星ヶ岳 05:17 - 05:21 弥山辻 - 05:54 日裏山 06:04 - 06:11 トップリ尾分岐 - 06:15 高崎横手 - 06:31 ナベの耳 - 06:57 カナビキ尾根分岐 - 07:09 フトンド横手 - 07:23 天女の頂分岐 - 07:31 栃尾辻避難小屋（荒廃） 07:41 - 08:04 坪ノ内林道 - 08:31 林道分岐 - 08:59 門前山 - 09:50 川合登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 栃尾辻までが日帰りの限界か
それ以降にトラブル発生した場合、幕営して下山 | | 食事 | 食事 アルファ米・カップ麺 3食分
行動食 1000kcal ゼリー中心
水 2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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