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| 行動予定 | 1日目
坂本神社 08:00 - 10:37 三合目（風穴） - 12:19 四合半 - 13:13 女人堂避難小屋 （1泊）
2日目
女人堂避難小屋 04:00 - 05:16 薬師岳 - 05:26 千本檜小屋 - 05:34 巻道分岐 - 05:51 不動岳 - 06:58 八海山（大日岳） - 07:27 入道岳 - 07:56 五龍岳 - 09:30 荒山 - 10:12 オカメノゾキ - 12:34 出雲先 - 14:46 御月山 - 15:05 祓川 - 17:21 中ノ岳避難小屋 （1泊）
3日目
中ノ岳避難小屋 05:00 - 05:06 中ノ岳 - 05:11 中ノ岳避難小屋 - 06:34 檜廊下 - 07:29 天狗平 - 08:36 極楽尾根分岐 - 09:02 越後駒ヶ岳 - 09:22 駒ノ小屋 - 10:02 極楽尾根分岐 - 10:39 グシガハナ - 11:50 1,308mの肩 - 12:58 雪見ノ松 - 13:56 十二平登山口 - 14:25 オツルミズ沢出合 - 15:00 千之沢小屋ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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