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| 山行目的 | 沢登リ ロープ登攀トレ ルーファイトレ | | 集合場所・時間 | 滝ノ上温泉駐車場6時
2台を平ケ倉山登山口駐車場にデポ | | 行動予定 | スタート地点 06:30 - 16:30 平ヶ倉沼 - 17:13 平ヶ倉登山口
| 行動予定
（自由記述） | 堰堤越え約７つ
1時間程歩いてゴルジュ帯に入る
滝はF7まで直登予定 | | 緊急時の対応・ルート | F5を右岸巻き | | 注意箇所・注意点 | ・F1はトラバースルート、F2はシャワークライミング、
・F５（核心部）は低体温にならないように注意、怖がらないで水際のルートを取ること。
・F６岩が脆いので落石注意 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 北上山岳会,岩手県警 | | その他 | 脱渓後は千沼が原を通過。
その後の下山路は痩せ尾根があるので注意。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | チェーンスパイク, カッパ2枚, 防寒対策, ヘッドランプ, ラバー沢靴, 笛, ストック, セルフジャミングプーリー, その他いつもの沢装備, 救急セット | | 共同装備品 | 30Ⅿロープ２本, 50Ⅿ1本 |
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