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| 山行目的 | 沢訓練 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:00-> 09:00 Co776 -> 13:50 暑寒別岳 14:15 -> 16:00ゴール地点 | | 注意箇所・注意点 | 🐻出没注意、特に脱渓後〜山頂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 一般沢装備, トレランシューズ, 靴下, 熊鈴か笛 | | 共同装備品 | ロープ20m、河野、三浦, ストーブ 三浦, 熊スプレー 河野, お湯500ml さゆ、福田 |
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