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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 - 13:54 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 08:00 - 10:40 雲ノ平山荘 - 11:51 高天原峠 - 12:25 高天原山荘 - 13:11 高天原峠 - 14:52 雲ノ平山荘 - 15:14 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 08:00 - 08:41 祖父庭園 - 09:29 黒部川源流 - 11:14 三俣蓮華岳 - 11:39 丸山 - 12:23 双六岳 - 13:07 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 シシウドヶ原 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル
| | 食事 | Day1：行動食＋小屋の食事
Day2：行動食＋ラーメン
Day3：行動食＋行動食＋米かなんか
Day4：行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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