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| 山行目的 | 鳥海山登山 | | 行動予定 | 象潟口登山口 07:00 - 07:47 白糸の滝三角点 - 08:31 賽の河原 - 09:14 御浜小屋 - 09:40 御田ヶ原分岐 - 10:06 七五三掛 - 10:19 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:49 御室 - 12:06 新山 - 12:34 七高山 - 12:40 百宅口コース分岐 - 13:01 伏拝岳 - 13:32 薊坂入口 - 13:54 心字雪 - 14:17 河原宿小屋跡 - 14:53 滝ノ小屋 - 15:13 西物見 - 15:41 限界杉 - 16:00 横堂 - 16:31 南高ヒュッテ - 16:53 登山口
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ |
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