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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:20 - 06:23 北岳登山口 06:33 - 07:06 御池分岐 07:26 - 09:47 白根御池小屋 10:17 - 10:37 大樺沢二俣 10:57 - 13:16 小太郎尾根分岐 13:36 - 14:11 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:40 - 06:01 両俣小屋分岐 06:21 - 06:45 北岳 07:45 - 07:57 吊尾根分岐 08:17 - 08:41 八本歯ノコル 09:01 - 10:16 大樺沢二俣 10:36 - 10:57 白根御池小屋 11:27 - 12:50 御池分岐 13:10 - 13:30 北岳登山口 13:40 - 13:43 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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