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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:10 笠新道入口 - 08:22 ワサビ平小屋 - 08:42 小池新道登山口 - 09:28 秩父沢出合 - 10:34 シシウドヶ原 - 11:12 鏡平山荘 - 12:06 鏡平分岐 - 12:51 双六小屋 - 14:35 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 06:00 - 06:04 伊藤新道分岐 - 07:12 鷲羽岳 - 07:38 ワリモ岳 - 07:50 ワリモ北分岐 - 08:19 水晶小屋 - 08:49 水晶岳 (2974m) - 09:11 水晶小屋 - 09:33 ワリモ北分岐 - 09:51 ワリモ岳 - 10:20 鷲羽岳 - 10:57 伊藤新道分岐 - 11:01 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:46 双六小屋 - 07:32 鏡平分岐 - 08:03 鏡平山荘 - 08:25 シシウドヶ原 - 09:02 秩父沢出合 - 09:29 小池新道登山口 - 09:46 ワサビ平小屋 - 09:56 笠新道入口 - 10:54 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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