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| 行動予定 | リフト上駅 08:00 - 08:11 姥ヶ岳分岐 08:21 - 08:47 姥ヶ岳 08:57 - 09:09 金姥 09:19 - 09:41 牛首 10:01 - 11:05 肘折分岐 11:15 - 11:20 月山 11:50 - 11:55 肘折分岐 12:05 - 12:41 牛首 12:51 - 13:12 牛首下 13:32 - 13:48 姥ヶ岳分岐 13:58 - 14:05 リフト上駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | メッシュの下着, 長袖シャツ, 防水透湿のアウター, 中厚手のズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, レジャーシート, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, 手ぬぐい, ツェルト, 雨具, ゲイター |
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