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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 11:00 - 11:33 御池分岐 - 13:54 白根御池小屋 - 16:11 小太郎尾根分岐 - 16:46 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 04:30 - 04:51 両俣小屋分岐 - 05:15 北岳 - 05:27 吊尾根分岐 - 05:59 北岳山荘 - 06:40 中白根山 - 07:36 間ノ岳 - 08:17 中白根山 - 08:42 北岳山荘 - 09:36 八本歯ノコル - 10:51 大樺沢二俣 - 11:12 白根御池小屋 - 12:35 御池分岐 - 12:55 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット, テント一式, マット, シュラフ, ランタン |
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