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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 07:00 - 07:39 弁天岩 - 09:12 易老渡 - 11:13 面平 - 13:48 三角点 - 14:11 易老岳 - 14:50 三吉平 - 15:52 イザルガ岳分岐 - 16:02 イザルガ岳 - 16:08 イザルガ岳分岐 - 16:16 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 07:00 - 07:06 信濃俣分岐 - 07:16 光岳 - 07:23 光石 - 07:37 光岳 - 07:44 信濃俣分岐 - 07:48 光小屋 - 07:55 イザルガ岳分岐 - 08:31 三吉平 - 09:25 易老岳 - 09:39 三角点 - 11:04 面平 - 12:11 易老渡 - 13:36 弁天岩 - 14:08 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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