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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 自宅出発7：30 新穂高駐車場まで５時間 | | 行動予定 | 1日目
西穂高口 13:30 - 14:57 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 07:00 - 07:22 丸山 - 08:27 独標 - 09:36 西穂高岳 - 10:21 独標 - 10:58 丸山 - 11:10 西穂山荘 - 12:14 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, バッテリー, 携帯トイレ, ヘルメット, ツエルト |
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