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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 09:00 - 09:53 茶臼岳 10:03 - 10:33 山頂駅 - 11:06 牛ヶ首 - 11:27 ひょうたん池分岐 - 11:30 ひょうたん池 11:40 - 11:43 ひょうたん池分岐 - 11:54 姥ヶ平下 - 12:36 沼原分岐 - 12:56 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 08:19 隠居倉 08:29 - 09:00 熊見尾根分岐 - 09:20 清水平 - 09:32 北温泉分岐 - 10:01 三本槍岳 10:21 - 10:44 北温泉分岐 - 10:53 清水平 - 11:20 熊見尾根分岐 - 11:27 朝日の肩 - 11:38 朝日岳 11:48 - 11:54 朝日の肩 - 12:23 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:59 峠の茶屋 - 13:15 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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