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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:30 - 07:06 笠新道入口 - 07:23 ワサビ平小屋 - 07:51 小池新道登山口 - 08:55 秩父沢出合 09:05 - 10:36 シシウドヶ原 10:46 - 11:39 鏡平山荘 12:09 - 13:23 鏡平分岐 - 14:25 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:23 双六岳 06:33 - 07:21 丸山 - 07:47 三俣蓮華岳 07:57 - 08:40 三俣山荘 - 08:46 伊藤新道分岐 - 10:20 鷲羽岳 10:40 - 11:31 伊藤新道分岐 - 11:37 三俣山荘 12:37 - 15:02 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:30 - 06:33 鏡平分岐 - 07:16 鏡平山荘 07:26 - 07:57 シシウドヶ原 - 08:48 秩父沢出合 08:58 - 09:35 小池新道登山口 - 09:58 ワサビ平小屋 10:28 - 10:42 笠新道入口 - 12:01 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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